這兩天氣溫驟降，寒風(fēng)一吹，不少人裹緊外套的同時，也被眼睛的不適纏上了。

“我本來眼睛就容易干，這兩天氣溫降下來后更明顯了”最近聽到不少人吐槽，有些人把這種不適當(dāng)成用眼過度，但其實(shí)這很可能是冬天造成的眼部危機(jī)。今天就來好好聊聊，為啥冬天眼睛更容易干。

寒冷干燥誘發(fā)干眼，關(guān)鍵在于眼球表面的“淚膜”防線失守。健康的眼球表面覆蓋著一層淚膜，外層脂質(zhì)層防止水分蒸發(fā)，中層水液層提供潤滑，內(nèi)層黏蛋白層貼合角膜。冬季氣溫驟降，空氣濕度也會顯著降低，加上室內(nèi)暖氣、空調(diào)的使用，會加速淚膜水分蒸發(fā)，同時冷風(fēng)直吹會直接破壞淚膜穩(wěn)定性，低溫還可能導(dǎo)致瞼板腺分泌的油脂變稠，堵塞腺管，進(jìn)一步削弱淚膜的鎖水能力。就像濕潤的皮膚在寒風(fēng)中會干裂，淚膜無法穩(wěn)定覆蓋眼表，眼球失去潤滑保護(hù)，干眼的相關(guān)癥狀便會隨之出現(xiàn)。

干眼的不適的癥狀遠(yuǎn)比干澀更復(fù)雜，且影響不容小覷。常見癥狀包括眼睛干澀、異物感、燒灼感，部分人還會出現(xiàn)畏光、視物模糊、短暫視力波動，甚至反射性流淚等矛盾表現(xiàn)。這些癥狀會直接影響日常工作與生活，比如看電腦、手機(jī)時難以專注，開車時畏光影響視線等，若長期忽視，可能引發(fā)眼表慢性炎癥，增加結(jié)膜炎、角膜炎風(fēng)險，嚴(yán)重時還會損傷角膜，影響視力。

眼睛干到難受，這樣對癥處理才有效

01、輕度不適

對于需要長時間用電子設(shè)備的上班族、學(xué)生黨而言，冬季干眼更易趁虛而入，加劇眼部負(fù)擔(dān)。提前預(yù)防，才能讓眼睛安穩(wěn)過冬。

別讓寒冷干燥偷走眼周溫潤，做好科學(xué)防護(hù)，讓雙眼遠(yuǎn)離干眼困擾，安全過冬。